リバウンドはなぜ起きるの？
リバウンドの主な原因は、運動をしないで行う食事制限に偏ったダイエット法であることが多いです。
運動をしないで偏った食事制限をすることによって、脂肪だけでなく筋肉も減少させてしまいます。
筋肉は身体の中で最もエネルギーを消費させる臓器で、筋肉が減ることにより消費するエネルギーが減って痩せにくい、リバウンドしやすい身体となってしまいます。
更に、身体は、食事量が減ることにより、飢餓状態であると判断をして、少ない食事量でも沢山の栄養を吸収しようとしてしまいます。そのために、最初は、食事量を減らせば簡単に痩せることができても、停滞期が訪れ、更に食事量を減らさないと痩せにくくなってしまうのです。
脂肪溶解ダイエットは、食事量を減らす必要もなく、安心をして痩せることができるので、お勧めです。
