肥満と腰痛、膝痛の関係
肥満と腰痛、膝痛の関係
肥満は腰痛や膝痛の大きな原因の１つになります。実際に、肥満の人には腰痛や膝痛の人が多いのです。
肥満になると、お腹を突き出す姿勢になり、バランスをとるために、上半身が後方に反る反り腰になって腰痛になりやすくなります。
膝にかかる負担は平地を歩くだけでおおよそ３倍になるといわれています。この状態が長く続くことにより膝関節の変形を招くことになります。
カイロプラクティックや整体により、腰痛や膝痛の改善することは可能ですが、原因である、肥満を解消することにより、腰痛や膝痛になりにくい身体になることができます。
脂肪溶解ダイエットは、食事制限があらないためストレスなくダイエットを始めることができます。
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